Voor het schrijven van een dagboek hoef je geen inspiratie te hebben. Ga een kwartier eerder naar bed, pak en pen en je dagboek en begin te schrijven. Je zult merken dat het vanzelf gaat!
Zeker als je regelmatig schrijft, begint je pen gewoon te schrijven en dan sta je na een kwartier verbaasd over de wijsheid die je op papier hebt gezet.
Je hoeft niet elke maaltijd die je hebt genoten gedetailleerd te beschrijven. Nee, een dagboek schrijven, gaat vooral over emoties. Wat houdt je bezig? Waar maak je je zorgen over? Waar heb je vandaag van genoten.
Eén onderwerp per keer beschrijven is genoeg. Je mág het overal over hebben, maar als je alleen beschrijft over hoe je je voelde toen je naar een vergeetmenietje keek is dat prima.
Een dagboek bijhouden kun je niet fout doen Je schrijft regelmatig. Dat is eigenlijk het enige dat belangrijk is. En doordat je regelmatig schrijft, voel je je prettig. Net alsof je een goed gesprek hebt gehad met iemand die zeer geïnteresseerd was in wat je te vertellen had. Iemand die je alle steun gaf die je nodig had. Die ‘persoon’ is je dagboek. En het voordeel van het dagboek is dat het altijd bij de hand is. Je hoeft niet te wachten tot hij beschikbaar is om je verhalen aan te horen.